「スリムアップスリム プレシャス シェイク」をお試し！ [ブログレポート]
みやびの永遠の課題・・・それはダイエット！
今まで無茶はしてませんが、それはそれは色々な物事を試してきました。
ＯＬ時代は週２回くらいのペースでエステに通って、食事もだいぶ制限してかな～りウェイトダウンできたのですが、やはり節制の反動は大きかったです。資金が底を尽きエステ通いを止めてからは徐々にリバウンド。
その後私的な事でものすごくストレスが溜まった時に、毎晩間食していたのですね。
毎晩チョコを食べるとか・・・。そしたらまた体重増加。
その後、友人の間で流行っていた輸入ダイエット薬を試したらちょっと効いて少しウェイトダウンできました。でも、副作用が怖いので薬を止めてからはまた徐々に戻ってしまいました。![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
いやいやこれではいけない！とサプリを飲んだり置き換え食ダイエットをしましたが、コレ！といったものに出会えていないですね。
本来ダイエットとは適度な節制と適度な運動が一番だと思いますが、なかなかできない意思の弱さよ・・・
それに加え、朝日が昇ってから寝るという完全夜型人間で、食事は１日２食が普通かなぁ。
出かける用事がないと14時ころ起きて夕方までに１食、23時頃１食食べて丁度いい感じ。
生活スタイルをガラっと変えるのは今のところ無理なので、ここでもうちょっと食事面の見直しをしようかなと思っていました。
そんな時「スリムアップスリム プレシャス シェイク」の３週間モニターをさせていただくことになったので、ちょっとがんばってみようかとダイエットの再スタートをする事にしました！！
まずはお約束として、夜に間食しないということ。
コンビニ行くと必ずスナック菓子を買ってしまうので、これはやめようとね。
夜はお茶類くらいで。どうしてもお腹が空いた時はローカロリーの豆腐を食べるとか。
それがストレスになってしまうならば、ちょっとだけＯＫな日を設ける。
以上のことで「スリムアップスリム プレシャス シェイク」を１日１回食事の代用として摂る事にしました！
モニターしてる「スリムアップスリム プレシャス シェイク」は軽量スプーン付属で、チャック付きの袋に入っています。
専用のシェイカーでシャカシャカシェイクして飲みますが、１食分だとスプーン３杯、水250ccです。
これだとちょっと物足りないんですよね、食事としては。
今までの経験上、この量だとおやつのドリンクを飲んでる感覚になってご飯も食べちゃう。
それではダメでしょ？
なので、今までそれで失敗してきたから、「スリムアップスリム プレシャス シェイク」はあくまで補助的な食事として、一緒に野菜を食べたり、ご飯を少量食べて食事をした！という気分になるようにしたいと思います。
まだまだ残暑が厳しい時期であるので、例え夏バテしてもこれなら無理なく飲めますよね。
コラーゲンをはじめ美容成分がたくさん入っているのも嬉しいデス。
さて、３週間後いい結果が出ますように・・・。では、がんばります！！
※お粉の様子やシェイクした後の画像は追ってアップいたします
頭皮デトックスケア体験＠ノブマーレ [ブログレポート]
フェイシャルでお世話になって以来ノブマーレさんには何度か通っていますが、今回は頭皮デトックスケア（ヘッドスパ）60分のモニターをさせていただきました。（フェイシャルの記事は＜コチラ＞に）
ノブマーレは北千住の商店街にあるスキンケアサロン。
都度払いでOKで、受けたいコースのみ対応してもらえて、強引な勧誘はなく安心して利用できるサロンなんです。
利用料金は平均的だと思いますが、サービス内容が濃くて技術も高くコスパはいいと思いますよ。
左：このビルの４Fがノブマーレです 右：入り口。インターホンで開けてもらいます。
さて、今回の頭皮デトックスの内容はこちらを見てください・・・
カウンセリングでは専用スコープで200倍の頭皮画像を見せていただきました。 
頭頂部はまあまあ地肌・毛穴の様子の様子はいいそうです。
ただ首・肩こりの血行不良による毛細血管が浮き出ているとのこと。
そして後頭部などあまり気にしない部分は毛穴に汚れが詰まっているところも・・・
いよいよ施術。専用のガウンに着替えてベッドへ
頭皮をヒアルロン酸でトリートメントしたらマイクロミストのスチームで頭皮の汚れを浮かせます。
右：頭皮と髪の毛にミストを浸透させます。
ミストで蒸されている間、フットマッサージをしてもらいました。
足の血行を良くすることも大事だそうです。
同様に肩と首は蒸しタオルで温めていただきました。気持ちよかった・・・
次は頭皮クレンジングとヘアパックです。
エステルームからシャンプー台へ移動します。
このシャンプー台、フットレストが付いていてすわり心地が良いのです。
アミノ酸系ノンシリコンのシャンプーで丁寧に洗っていただきました。
再びエステルームに戻り、頭皮トリートメントを。
それから首・肩・デコルテのマッサージ。
そんなこんなで充実の60分のコース終了！
頭も体もスッキリです！！
施術後のカウンセリングルーム。
リクエストで暖かいお茶をお願いしました。おしぼりも暖かです。
そして頭皮と首・肩・デコルテマッサージはフェイスラインのアップという効果も出ました！！
スタッフの方のアドバイスとしては、月に２回ヘッドスパを行う事が理想だそう。
少なくとも月１回通えば健康な頭皮と髪の毛が維持できるのですって。
＊＊＊ おまけ ＊＊＊
テーブルにおすすめケアが書いてありました。
それからこの青汁を買いました。バラの香りがしますよ～
あの高橋ミカさんプロデュースの青汁なんですって！
NOBMALE（ノブマーレ）ファンサイト応援中
「エル・ア・ターブル」9月号 [ブログレポート]
レビューブログさんから「エル・ア・ターブル」9月号をいただきました。
「エル・ア・ターブル」はファッション誌「エル・ジャポン」から生まれた料理雑誌。
毎号100種類以上のおしゃれで使えるレシピや、話題のレストラン情報が満載されています。
９月の特集は【プロが教える速攻レシピ！】をはじめ・・・
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
速水もこみちさんと巡る築地★案内アウトドアごはんの達人になる！保存版！レシピカード「人気パティシエールに、ヘルシーおやつを習おう！」別冊付録「ELLE Cooking」 などなど
ではでは、みやびが気に入った特集記事をちょこっと紹介いたします。
夏は冷たい麺をつるつるいただきたいですよね～♪
特別付録は「ellesseのオリジナルラッピングクロス」
牛乳にも溶ける！<ブレンディ>インスタントコーヒー [ブログレポート]
我が家で夏によく飲む飲み物の１つがインスタントコーヒーで作るアイスカフェオレです。
紅茶が好きだけど、お湯を沸かすだけでも暑いので。
その点インスタントコーヒーはお湯を沸かさなくても飲みたい時に手軽に作れて超便利！！
アイスカフェオレの為に、コンビニでロックアイスを買っておいて冷凍庫に常備しておくのです。
ただね、冷水に溶けにくいんですよ。ウチで使っているインスタントコーヒーは。
グラス3分の1くらい水を入れてインスタントコーヒーを入れたらカラカラとよ～～く混ぜないと溶けてくれない～～～
牛乳と氷を入れて結局最後まで解けなかったコーヒーが表面に浮いていたりね。
ブレンディは独自の製法で空気を抜く加工をしてあるのです。だから冷たい水や牛乳の表面に浮かずすぐ沈んでよく溶けるのですよ。
実際に牛乳に溶かしてみたところ、本当に入れた途端グラスの底に沈んでいきました。
すごいっ！感動！！
そしてお水をいっさい入れていない濃厚なカフェオレが簡単にできました。
ブレンディのコクのある味は牛乳に入れても負けないでマッチしていますね。
これからはアイスカフェオレを作るならブレンディに決まりだな！
そうそう、ブレンディの公式サイトではすぐ溶ける製法のヒミツを紹介していたり、プレゼントキャンペーンも実施中ですよ！！１度ご覧になってみては？
「サンジェミニ」しっかりカルシウムが摂れるミネラルウォーター [ブログレポート]
これからは徐々に暑くなり、水分補給には気をつけねばならない季節となってきましたね。
皆さん水分補給には何を飲んでいますか？
一番手っ取り早いのは「水」ですが、水と言っても今は色々な種類のお水が市場に溢れています。
その中でも取り入れたいのはミネラルが豊富な高硬度のミネラルウォーターなのですが、ミネラルの硬度が高いお水って飲みにくいですよね。
美容に良いとされる某ミネラルウォーターを初めて飲んだ時は、『これって明らかに何か入っている水って気がする』というのが感想でした。 慣れないと、水として飲みにくかったです。
でもね、硬度が高くても比較的飲みやすいミネラルウォーターがあったんです。
それがエスエス製薬が輸入・展開している「サンジェミニ」というミネラルウォーターなんですよ。
サンジェミニの原産国はイタリア。そこで120年も愛飲されているんですって！イタリアでは「赤ちゃんが初めて口にするする水」としても広く知られているそうです。
豊富なミネラル分を含むサンジェミニの水の硬度は890mg/Lで、高硬度のミネラルウォーターでありながらマグネシウムは少なめなので飲みやすいのだそう。
特にカルシウムは1.5リットルで200mlの牛乳約２本分のカルシウムを含有しているため、乳製品が苦手な方にオススメです。
実際に飲んだところ、わずかにガス入りかな？と感じます。高硬度にしては飲みやすい部類だと感じました。
さてさて、私の飲み方をちょこっとご紹介してみます。
お仕事で！
サンジェミニは微かに炭酸を含有していますが、ごくわずかなのです。
なので、たくさん飲んでも他の炭酸飲料のようにゲップが出る心配は要りません。
それに汗をかいて熱演することもしばしばですので、汗とともに体から失われるミネラル分をその場で補給できるかなぁって期待もできます。
急いで食事する時！
収録のお仕事に出かける前は、ササッと用意できるし腹持ちと量が丁度良いので、カップ麺を食べて行く事が多いのですね。
その時一緒に常温でサンジェミニを飲みました。カップ麺の味が濃い場合は、これで中和できますし、カルシウム補給もできます。
お風呂で！
半身浴をする時は、冷やしておいたサンジェミニをお風呂の中に持ち込んでもいいし、お風呂上りの水分補給に飲むのも爽快です！！
水出し紅茶にチャレンジ！
軟水とサンジェミニで比較してみました。
500ml用の水出しアールグレイのティーバッグでお茶を抽出しましたが、サンジェミニはやや濁りましたね。（ミネラルのせいかな？）
写真左は軟水で、いつもの味でした。
写真右がサンジェミニです。アールグレイにはガスが酸味となってちょっと気になり、合わないように思いました。レモンティーやフルーツ系のお茶だと合うと思います。
身体にいい水分を補給することはとても重要だと思いますので、伝統のあるサンジェミニは安心して飲めるミネラルウォーターとしておすすめしま～す♪
トレンダーズさんの案件に参加しています「ａｕ Smart Sports Run&Walk」を使ってみました～♪ [ブログレポート]
本格的なジョギングはもちろんちょっとしたウォーキングにもお役立ちなアプリがあるとのことで、誰でも簡単に始められるauのアプリ 「Smart Sports Run&Walk」を使ってみました！
普段特に運動していない私。仕事はその都度違う場所へ行って、スタジオにずっと篭っていますので、オフの日にどこかへお出かけした時にちょっと多めに歩こうと思った時に使ってみました。
いつも持ち歩いている携帯だから、アプリさえ入れればすぐ使えるのがいいですね。
アプリを使うとポイントが溜まって景品に応募できたり、今どこかでRun&Walkをしてる人がどれだけいるのかが分かるのも楽しいです。
会員ページでは自分の順位なんかもわかります。スポーツをやりっ放しではなく、サイトで管理してくれるのはお役立ち度が高いのでは？
会員登録は無料会員と有料会員がありますが、初心者は無料会員で十分だと思いました。
実は震災の前日にウォーキングしてたんですね。
桜のお花見に出かけた時にもアプリを使ってみました。ＧＰＳで自分が歩いた道が表示されています。（赤丸が現在位置、緑丸が通過ルート）
ウォーキングを終了した後にポイントがもらえました！
たくさん溜めるとスポーツグッズや協賛メーカーの品物が当たる懸賞に応募できるんですよ。
現在397ポイントで、Ｔシャツかウインドブレーカーなら応募できる点数でした！
ａｕのリスモを併用して音楽を聴きながらRun&Walkもできるんですよ～。
でも、写メはRun&Walkを終了しないと使えないし、ツイッター投稿もできないので、歩きながらあれこれやりたい人は面倒かもしれませんね。バックグラウンドで動いてくれるとありがたいなぁ。
わき目も振らず、走るぞ～～！歩くぞ～～！ という人向きであると思いました。
それと、長時間起動させっ放しだと常にＧＰＳと連動していますので、電池の消耗が早いかもです。アプリの切り忘れにはご注意を！
↓ 『au Smart Sports Run&Walk』 ↓ の公式サイトです
au Smart Sports Run&Walk PC版
au Smart Sports Run&Walk モバイル版
富士フイルム【アスタリフト】イベントレポ [ブログレポート]
「美白力の磨き方」～2011春夏を乗り切る美白ケアの秘訣～イベントレポ
震災前に参加したイベントのレポです。
トレンダーズさんより、富士フイルムが開発した基礎化粧品【アスタリフト】のビューティーイベントにご招待いただき参加してきました。
アスタリフトは松田聖子さんがイメージキャラクターの基礎化粧品です。富士フイルムの技術を化粧品に応用して作られました。 
会場は表参道の大きなイベント会場で、ご招待を受けたブロガーさんが大勢集まっていましたよ～
イベントは２部構成で、１部は美容ライター永富千春さんのビューティー・トークショー、２部は富士フイルム広報よりアスタリフトのプロモーションとタッチ＆トライでした。
１部のトークショーの内容は、エイジング対策と美白に関して。
35歳を過ぎたら、とにかく『保湿』が大切！！いかに乾燥させないか、です。 そのためには外側からの保湿はモチロン、サプリメントなどで内側からの保湿にも気を配るということ。
『美白』においてもまずは『保湿』、そして通勤時や洗濯を干す際などの「うっかり日焼け」もしないように注意することが大事！ こちらは日傘を差すなど実行しておりま～す。
２部のプロモーションは、美容誌MAQUIA、VoCE 、美STORYの各誌にて、それぞれ「2010下半期ベストコスメ賞」を受賞したアスタリフトの「ジェリー アクアリスタ」と、3月に発売予定の美白ラインの新製品についてでした。（このテーブルに置かれていた製品です）
まずはこれがアスタリフトの代表的製品：肌が食べるジェリー状”先行”美容液「ジェリー アクアリスタ」です。
洗顔後に最初に肌に乗せるブースター化粧品ですね。
ドキッとするような赤いジェリーの色は天然の成分由来によるもの。その成分こそが、アスタキサンチンなのです。
アスタキサンチンは鮭が持つ天然の赤い色素で、その美肌パワーはCoQ10の約１０００倍と言われているほど。しかし、非常にデリケートな成分であったため化粧品に配合するのは困難でした。
アスタリフトは富士フイルム独自のナノフォーカス技術で、角質のすみずみまで浸透する超・高浸透性のヒト型ナノセラミドの開発に成功。
肌にぐんぐん浸透していくことより「肌が食べるジェリー」と命名されたそうです。
![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif){kind=small}
洗顔後にまずジェリーアクアリスタを使う時、ローズの香りで癒されますね。使ってみたかったので、嬉しいです～～～。とても贅沢な気分になります。そしてホワイトニングシリーズをラインで使うと更にしっとりもちもち肌に。
夜のお手入れをしたあとの翌朝のお肌は、テカらずに潤いが維持されている感じでした。この使用感は好きですね！！ 朝はクリームを控えめに使うとファンデーションがよれずに乗ると思います。
砂漠のような乾燥肌が アスタリフトシリーズで潤って、さらに4次元美白でシミが減ることに期待しています。うっかり日焼けもしないように日差しが強くなってきたら日傘などでしっかりUV対策もいたしますよ！！
ＢＡＮがリニューアルしたよ～ [ブログレポート]
今の季節、夏よりも活躍の場が少ないかもしれませんが、やはり脇のニオイって１年中気になりますよね。
冬でも電車に乗った時など、ちょっと汗をかいてしまうこともあったりで、制汗剤は１年中必要なアイテムであります。
ところで皆さんは制汗剤って何を使っています。みやびは色々使ってきましたが、今年発売50周年を迎えるライオンのBANが大幅リニューアルしたのを知っていましたか？
この度ご縁があってライオンさんからいただいた新しくなったBANをご紹介します！
因みに旧デザインはコレ →
まず、見た目・・・
ダークグレイを基調にして、香りのイメージカラーがアクセントカラーになっているパッケージに変わりました！
ずらっと店頭に並んだときに、ひと目でBANだと分かりやすくなったのでは？
それにユーザーの年齢層や性別もこれなら問わないようになりましたよね。ティーンからオトナの女性が持っても大丈夫ですし、男性もこのデザインなら使っていてもおかしくないと思います。
それから（効能）・・・
「ナノイオン殺菌」で、汗のニオイを元からシャットアウトできるようになったそうです！
秘密はナノイオン消臭メカニズム。ナノサイズの微粒子が肌の隅々までひろがり、イオンがニオイ成分を引き寄せて無力化するのですって！
化学反応で消臭するって事なのですね～
そして使い勝手・・・
パウダースプレータイプのキャップレス化：いちいちキャップの開け閉めをしなくていいのは楽ですね！
キャップがどこかに行方不明になってしまい、持ち運ぶ時、カバンの中で誤ってプシューなんてことも心配なくなりましたよ。
さらに、使い切ったあとにエア抜きをするのも楽々できる機構になっているとは、とっても親切ではありませんか？！スプレータイプはひんやりした使い心地なので、夏に使うと気持ちいいですよね～♪
今回みやびがいただいた香りは「フェアリーフローラル」で、パウダースプレータイプの８種類ある香りのバリエーションのうちの１つです。
香りは控えめの微香って印象。フローラル系でも甘すぎず、自分が使いたい香水とバッティングしないくらいほのかに香るのがいいと思いました。
ロールオンタイプ：今までの液体よりも乾きが早く、ベタつきを抑えた処方に改良されたそうです。
密着性は良くても付けててベタついたりするのはイヤですもいんね。
ロールオンは冬にスプレータイプを使うと寒い～～と感じる時にはいいですね。
シートタイプ：地厚で丈夫な不織布になり、ケバだったり、切れたりしないんです。
細かい部位には半分に切って使える親切設計というのもポイント高いです。
使用シーンは夏に身体の汗をふき取りながらデオドラントもしちゃえ！という一石二鳥な使い方や、長時間のフライトでリフレッシュしたい時に使うのもオススメ。
液体やスプレーではないから、ビニールチャック袋に入れれば機内持ち込みもOKですよね。トイレでささっと拭いてさっぱりできそう。
まだまだ春が待ち遠しい季節ですが、汗ばむ季節には新しくなったBANシリーズをチェックしてみてはいかがでしょうか？
『glee/グリー 踊る♪合唱部!?』 [ブログレポート]
クリスマスチャリティナイトイベント@六本木ヒルズ（後編） [ブログレポート]
紫苑みやび さん
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